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从机房里出来，时间才下午四点，精力充沛的同学们会在操场上不知疲倦的练习锻体式，如果还有时间，还会进行两两对战，班级之间的挑战也是很常见。
今天方南山没有留下来观看，在以前，他都是观众，各种打架挑战，没有人会盯上他。
在进入仙灵世界之前，大家平时都有练习各种体式的动作姿势，无论是虎形熊形牛形猴形的体式，多加练习总会改善体质，提升人体素质，不像仙界里那样数据暴增，并且有同质化的增量限制。
在现实里，每个体式姿势都是对身体的某些部位的锻炼，练得多就会提升相应的力量，反应。
只有持续练到某个程度，这种提升才会停滞。
根本没有限制你练习的是哪种功法的体式。
方南山只能练习动作舒缓的太极体式，并且时间不能长，他锻炼得多，并不会增加自身，反而是一
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